
療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。
ジャンプ遊びは、足の指先の力をつけ、
足裏の感覚を育てることにつながるとても良い動きです。
足の指先の力の育成は、体のバランスを良くし、
転びにくい体を作ることにもつながります。
ジャンプ遊びの一つ「陸上バタフライ」のご紹介をします。
これは短縄跳びの習得につながる動きです。
両腕を大きく前に回しながらジャンプして前に進んでいきます。
腕と足が違う動きをするので、
感覚をつかむまでなかなか難しいこともありますが、
タイミングを合わせてできるようになると
短縄跳びの上達がとても早くなります。
スムーズになってきたら、だんだん高いジャンプができるように
練習を重ねていきます。