「なぞなぞ横跳び(ケンケン)」で体幹の力をつけ姿勢の良い体を作ります。 療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室

療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。

 

運動療育プログラムの「なぞなぞ横跳び(ケンケン)」のご紹介です。

床に赤と緑などの色違いの2本の縄を、少し間を空けて平行に置きます。

子ども達はその縄の間に入り、片足立ちになります。

そしたら指導者が縄の色を指示するので、

子ども達は言われた色の縄を片足のままで跳び越します。

着地の時も、片足だけでできるようにがんばります。

 

片足でのジャンプや着地は、強いバランス力や脚力が必要になります。

この遊びで、腹筋や背筋、つま先の踏ん張る力をつけながら

バランスの良い身体作りをしていきたいと思います。